Cosmetische en chirurgische ingrepen.
Veilig en vertrouwd bij een cosmetisch huisarts.
Neem contact op

Tips voor een mooie huid

Een mooie huid. Dat wil toch iedereen? Maar wat kunt u zelf doen om een mooie huid te krijgen? En waar kunt u terecht als u hierbij toch hulp nodig heeft? Op deze pagina geven wij u graag enkele tips voor een mooie huid. 
 

Een mooie huid, wat wel én niet doen? 

  • Goede verzorging en reiniging van de huid
  • Voeding
  • Sporten
  • Sauna
  • Niet roken
  • Voorkom stress
  • Gebruik zonnebrandcrème bij zonnebaden
  • Drink voldoende water
     

Verzorging van de huid

Het is uiterst belangrijk dat u uw huid zo goed mogelijk verzorgt. Bescherm uw huid altijd tegen de zon door middel van een goede zonnebrandcrème met een hoge factor. Uw huid beschadigt en veroudert namelijk snel door de zon en u krijgt hierdoor ook sneller rimpels. Draagt u make-up? Reinig uw gezicht dan voor het sporten en slapen gaan. 
 

Sporten en in de sauna voor een mooie huid

Sporten heeft een positieve werking op de huid, u krijgt een betere bloedcirculatie. De aanvoer van voedingsstoffen en zuurstof verbetert hierdoor en de afvalstoffen worden beter afgevoerd. 
Een bezoekje aan de sauna is goed voor de reiniging van de huid. Overtollig talg, vuil en hoorncellen worden afgevoerd. Ook zorgt de sauna voor een goede doorbloeding van de huid.
 

Roken, alcohol en stress

Eigenlijk weten we het natuurlijk allemaal: roken, alcohol en stress zijn erg slecht voor onze huid. Drink en rook dan ook met mate (of liever helemaal niet natuurlijk) en probeer stress zo veel mogelijk te voorkomen.
 

Drink voldoende water

Water zorgt voor een gehydrateerde huid. Drink daarom dagelijks 1,5 liter vocht. Natuurlijk mag dit ook iets anders zijn dan water, maar dit is wel het beste voor uw huid en lichaam.
 

Voeding en een mooie huid

Bepaalde groenten en fruit zorgen voor een mooie huid. Avocado is hier een goed voorbeeld van. Uw huid herstelt sneller door avocado. Ook bosbessen zijn een aanrader. Hierdoor kunt u de veroudering van uw huid vertragen.
 

Behandelingen voor een mooie huid

Ondanks alle bovenstaande tips kan het heel goed zijn dat u een minder mooie huid heeft. Misschien heeft u wel acné littekens, rimpels of een slappe huid? Gelukkig zijn er diverse behandelingen die u toch een mooie huid kunnen bezorgen. Wilt u persoonlijk advies? Maak dan een afspraak voor een gratis en vrijblijvend consult. Als u vragen heeft kunt u altijd contact met ons opnemen. 
Gratis consult aanvragen Zoek arts in de buurt

Waarom Huisartskliniek

Wilt u advies over een huidaandoening? Stoort u zich aan uw rimpels, of overweegt u een ooglidcorrectie? Huisartskliniek biedt u allerlei behandelingen. Kom langs voor een persoonlijk advies.

Locatie in uw regio

Onze artsen zijn reeds gevestigde huisartsen, die speciaal opgeleid worden. Zij geven u een eerlijk advies en voeren de behandeling met grote zorg uit. Zoek direct een arts in uw regio.

Zoek een locatie in uw regio